Halo! Saya asisten AI Anda yang berfokus pada kesehatan dan Binge Eating Disorder. Saya siap membantu Anda dengan informasi seputar nutrisi, pola makan, manajemen emosi terkait makan, dan aktivitas fisik. Silakan ajukan pertanyaan Anda.
06 Juli 2025, 07:50 WIB
Saya sering banget makan tidak teratur kecuali sudah berkeringat dingin dan gemetar...baru teringat makan...dan itu langsung seakan akan 3 porsi makan jenis apapun ingin di lahap...Namun setelah itu saya Merasa bersalah karena harus kerja keras lagi olahraga untuk mengecilkan lingkar perut... bagaimana menurutmu apakah saya sudah EXTREEM?
26 Juli 2025, 15:05 WIB
Terima kasih telah berbagi pengalaman Anda. Berdasarkan deskripsi yang Anda sampaikan, pola makan yang tidak teratur hingga muncul gejala fisik seperti berkeringat dingin dan gemetar, diikuti dengan keinginan kuat untuk makan dalam porsi besar (seperti 3 porsi jenis apapun), serta perasaan bersalah setelahnya, adalah pola yang sangat konsisten dengan gejala Binge Eating Disorder (BED).
Sebagai asisten AI, saya tidak dapat memberikan diagnosis medis secara langsung. Diagnosis hanya dapat diberikan oleh profesional kesehatan yang terlatih, seperti dokter, psikolog, atau psikiater, setelah melakukan evaluasi menyeluruh.
Namun, pola yang Anda gambarkan menunjukkan adanya kebutuhan untuk perhatian dan dukungan profesional. Perasaan kehilangan kendali saat makan dan upaya kompensasi (meskipun dalam bentuk olahraga berlebihan untuk "mengecilkan lingkar perut") adalah indikator penting.
Saran Asaya untuk langkah selanjutnya:
1. Lanjutkan ke Penilaian Komprehensif: Jika Anda belum melakukannya, sangat penting untuk menyelesaikan kuesioner penilaian komprehensif (EDE-Q dan BES) di aplikasi ini. Data dari kuesioner tersebut akan memberikan gambaran yang lebih detail tentang pola Anda.
2. Terhubung dengan Profesional Manusia: Saya sangat menganjurkan Anda untuk segera menggunakan fitur "Terhubung dengan Profesional Manusia" di bawah ini. Berbicara langsung dengan ahli gizi, psikolog, atau dokter akan memungkinkan Anda mendapatkan diagnosis yang akurat dan rencana penanganan yang dipersonalisasi sesuai dengan kondisi Anda.
3. Manfaatkan Fitur Aplikasi: Sementara menunggu konsultasi, manfaatkan fitur Jurnal Harian untuk mencatat pola makan dan mood Anda. Fitur Edukasi & Sumber Daya juga dapat memberikan informasi awal yang bermanfaat.
Ingatlah, Anda tidak sendirian dalam menghadapi ini, dan mencari bantuan adalah langkah yang sangat kuat dan positif. Kami di sini untuk mendukung Anda.
26 Juli 2025, 15:07 WIB